Warsztaty z dietetykiem dla seniorów
W dniu 15 września 2025 r. w remizie OSP w Czarni odbyły się warsztaty z dietetykiem dla seniorów. Spotkanie rozpoczęło się od wykładu, który poprowadziła Pani Joanna Michalak – dietetyk. Omówiła ona, na co szczególnie zwracać uwagę w codziennej diecie osób starszych. Prawidłowe odżywianie w tym wieku ma kluczowe znaczenie dla utrzymania sprawności fizycznej i psychicznej, dlatego tego rodzaju działania są niezwykle cenne i potrzebne.
W części praktycznej kucharz Pan Maciej Maciejewski wspólnie z seniorami przygotował zdrowe i smaczne potrawy:
– pierogi z pokrzywą, suszonymi pomidorami i gruszką,
– kotlety mielone z fasoli, gruszki i mięsa wieprzowego, podane na kaszy bulgur gotowanej z lubczykiem,
– sałatę z vinegretem gruszkowym.
Warsztaty były okazją do zdobycia wiedzy, wspólnego gotowania i rozmów, a przede wszystkim do pokazania, że zdrowa kuchnia może być różnorodna i smaczna.
Warsztaty zostały zorganizowane w ramach zadania pn. „Aktywność Bez Granic”, współfinansowanego ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
